BEZA DIET PROTEIN & ATKINS DIET

Susunan EIZAN ARIFFIN

APA BEZA PROTEIN SPARING DIET DGN ATKINS DIET?? cuba baca ini…

Ramai orang mengatakan diet dgn ALSDII adalah sama seperti diet Atkins kerana rendah karbo dan tinggi protein dan lantas membuatkan mereka hendak berdiet secara sendiri.

Tidak dinafikan ramai yang berjaya menurunkan berat tetapi ada kemungkinan untuk naik secara mendadak kembali kerana :

* Berdiet sendiri tanpa mengambil apa-apa supplement memang boleh kurus. Tapi tahukah anda? Diet ini akan mengakibatkan BADAN MENJADI LEMAH sebab makanan & vitamin yang diperlukan tidak mencukupi. Kita mungkin tidak mengetahui sama ada lemak @ air yang hilang. Kemungkinan jisim otot-otot juga boleh rosak. Apabila memulakan semula pengambilan nasi (karbo), berat badan akan naik berganda.

* Dengan ALSDII, walaupun tanpa pengambilan karbo (cth : Nasi), jisim otot akan dibina sambil mencantikkan kulit. Jadi kalau otot dah terbina, peratus untuk gemuk semula adalah rendah kerana lemak telah dibuang secara kekal. Yang penting apabila mendapat berat yang diinginkan pastikan anda menukar pola pemakanan yang lebih seimbang.

KELEBIHAN ALSDII (Protien Sparing Diet )
• Boleh makan banyak dan tidak perlu berlapar
• Bukan ganti makanan atau meal replacement
• Turun berat dengan cepat
• Kadar penurunan berat yang seimbang dan sekata
• Selamat kerana bukan ubat diet bahkan makanan kesihatan yg kaya dan selamat serta efektif kerana bersumberkan pemakanan alam semulajadi (protien soya yang berkualiti tinggi) dan juga, serat soya yg diperkayakan dgn asid amino, vitamin A,B,C,D,E dan mineral
• Sihat dengan zat-zat makanan yang seimbang
• Rasa lebih bertenaga
• Lebih peka dan badan lebih ringan
• Tidak memecahkan protein dalam badan
• Mencantikkan warna & tone kulit
• Kulit tegang dan tidak kendur bahkan nampak awet muda
• Nampak lebih muda & bertenaga
• Meningkatkan pembakaran lemak badan secara semulajadi
• Membakar lemak yang tersimpan lama sebagai sumber tenaga
• Tidak ada kesan naik mendadak apabila berhenti bahkan menjaga berat badan idaman sepanjang hayat serta membaikpulih kesihatan secara keseluruhan
• Tidak membuat anda cirit birit atau sakit perut